Name: Egzersiz ve Kalp - Mehmet Günay
Brand: Gazi Kitabevi Yayınları
SKU: 9786053446798
Price: 360 TRY
Availability: InStock

Ana Sayfa
Hukuk Ders Kitapları

Egzersiz ve Kalp - Mehmet Günay

% 10 İndirim

360,00 ₺

400,00 ₺

Genel Özellikler
Baskı Tarihi
Şubat 2018
Baskı Sayısı
2. Baskı
Sayfa Sayısı
646
Ebat
16x24
Cilt
--

Yazar

Mehmet Günay

Yayınevi Gazi Kitabevi Yayınları

Satış Adedi 0

Barkod 9786053446798

Para Puan

Ürünlere Yorum Yap Puan Kazan

Adet

HEMEN AL

Paylaşın :

Ürün Açıklamaları

Egzersiz ve Kalp Sporcu, Sedanter ve Hastalarda Adaptasyon:Egzersiz Reçetesi ve Rehabilitasyon Egzersiz - Mehmet Günay

Egzersizin sağlık açısından önemini vurgulama adına Galen, ikinci yüzyılda yazdığı birçok çalışmada konuyla ilgili bilgiler vermektedir. Yelken kullanma, ata binme, at arabası sürme, kolları çevirme gibi egzersizlere herkesin hatta çocukların bile ihtiyacı olduğunu ifade etmiştir. Sağlığı korumanın üç temel prensibi vardır, bunlar; hareket (fiziksel aktivite), gıda (beslenme) ve uykudur diyerek, sağlıklı yaşamın ana hatlarını göstermiş.

Egzersiz sayesinde kişi kendini daha dinç ve sağlıklı hisseder. Kaslar daha kuvvetli, eklem ve bağları daha dirençli hale gelir. Düzenli egzersiz kişiyi zinde tutar ve fazla kalorilerin yakılmasına yardım eder. Özellikle damar sertliği nedeniyle daralmalar varsa, egzersiz, koroner damarlar arasında yeni ve ek damarlar açılmasını, böylece kalbin daha iyi beslenmesini sağlar. Egzersiz, kanda kolesterol ve trigliserid miktarının azalmasına yardımcı olur. Yürüyüş egzersizleri ise, maliyetsiz ve her zaman yapılması mümkün olmasından dolayı tercih edilen genel bir egzersiz türüdür.

Konu Başlıkları

	Dolaşım Sistemi
	Koroner(Kardiovasküler )Risk Faktörleri
	Egzersiz Reçetesi
	Egzersizin Faydaları
	Akut Aerobik Egzersize Karşı Normal – Anormal Kalp– Solunum Cevapları ve Adaptasyon
	Kardiyak Hastalar İçin Fiziksel Aktivite ve Egzersiz
	Holter ve EKG
	Event Recorder
	Sürekli Kan Basıncı Ölçüm Sistemi
	Talyum 201(tl – 201)Sintigrafisi
	Kardiyak Kateterizasyon